¡¿Cómo concentrarse en la era de la distracción?!

Una infografía atípica sobre como concentrarse en la era de la distracción.

Debido a la tecnología, tenemos interrupciones constantes y cuesta mucho focalizar en una sola tarea, lo que hace que baje nuestra productividad y al final tengamos una sensación de “no haber hecho nada de valor”.

Aquí tenemos unos consejos por ramas para conseguir concentrarnos y ser más productivos. Es importante para aumentar la productividad no consultar el correo continuamente como indica en la infografía, hacer una lista de tareas de lo que quiero hacer en el día o tomar tiempo para reflexionar.

Para aumenta la concentración, recomienda crear hábitos como por ejemplo hacer estiramientos por la mañana y limpiar el espacio de trabajo. Por supuseto muy importante apagar los dispositivos móviles, la mayor fuente de distracciones! que quema la concentración y la productividad

 

concentrarse en la era de la distraccion

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